ネガティブ思考にならないために

問題が起きた時にイライラしてても物事は解決しないので、怒りという自分の「感情」ではなく解決策を考える方に意識の焦点をあてるのが大事……ということを、以前何かで読んでから心掛けるようにはしているのですが、未熟な私にはなかなか難しいです。

しかし気付けたということは変われるということなので、日々積み重ねの繰り返し。

手帳を活用しているのですが、今朝うっかり手帳を忘れてきてしまいました。

仕方が無いので仕事中はもう1冊持ってるノートを使う事にして、帰宅したら記録用の手帳に書き写します。

ところで今日は節分ですね。節分といえば恵方巻。巻き寿司以外にもロールケーキとかあってびっくりしました。

季節ネタに使えるかも（笑）